Fredensholm Yoga

Holdtyper –Holdplan 2026 – Kontakt – Om Fredensholm yoga – Galleri

Fredensholm yoga er et lille yoga studie i Hylke. Det ligger i naturskønne omgivelser tæt ved Skanderborg sø. Undervisningen foregår i en istandsat staldbygning med plads til 7 deltagere. Der er lækkert kvalitets yogaudstyr til rådighed, så du rigtig kan nyde din yoga praksis.

Missionen med Fredensholm yoga er at skabe et rum, en lille ø/holm, hvor du kan komme, som den du er. Et rum hvor du trygt kan skrue ned for hverdagens gear og øge kontakten til dig selv, din krop og dit sind.

Om underviseren:

Mit navn er Rikke Frydensbjerg Andersen. Jeg er uddannet fra Dansk Yoga i juli 2019 og har derudover en BA i Psykomotorik og Afspændingspædagogik fra 2012. Jeg har siden efteruddannet mig indenfor Restorativ Yoga, Børneyoga og Yin Yoga samt taget kurser i Yoga Nidra afspændinger og Lydhealing. Jeg kan hverken stå på hovedet eller gå spagat, men jeg elsker yoga og den effekt det har på min krop og mit sind. Jeg ønsker at videregive netop den glæde og oplevelse af yogaens mange gavnlige virkninger.

Måske vil du ligesom jeg opleve glimt af ro og nærvær, et dybere åndedræt, spændinger der slippes, kroppen der styrkes og bliver mere smidig. Et lille pusterum til dig, hvor du kommer hjem styrket og med fornyet energi og mere ro. 

Kontakt:

Hvis du er nysgerrig på at høre mere om kommende hold eller har ønsker om oprettelse af et hold, så er du velkommen til at skrive til mig på yoga@fredensholm.dk.