{"id":20,"date":"2022-04-14T09:04:37","date_gmt":"2022-04-14T09:04:37","guid":{"rendered":"http:\/\/fredensholm.dk\/?page_id=20"},"modified":"2026-01-23T12:41:28","modified_gmt":"2026-01-23T12:41:28","slug":"fredensholm-yoga","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/fredensholm.dk\/index.php\/fredensholm-yoga\/","title":{"rendered":"Fredensholm Yoga"},"content":{"rendered":"\n

Holdtyper<\/a> –Holdplan 2026<\/a> – Kontakt<\/a> – Om Fredensholm yoga<\/a> – Galleri<\/a><\/p>\n\n\n\n

Fredensholm yoga er et lille yoga studie i Hylke. Det ligger i natursk\u00f8nne omgivelser t\u00e6t ved Skanderborg s\u00f8. Undervisningen foreg\u00e5r i en istandsat staldbygning med plads til 7 deltagere. Der er l\u00e6kkert kvalitets yogaudstyr til r\u00e5dighed, s\u00e5 du rigtig kan nyde din yoga praksis.<\/p>\n\n\n\n

Missionen med Fredensholm yoga er at skabe et rum, en lille \u00f8\/holm, hvor du kan komme, som den du er. Et rum hvor du trygt kan skrue ned for hverdagens gear og \u00f8ge kontakten til dig selv, din krop og dit sind. <\/p>\n\n\n\n

Om underviseren<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

Mit navn er Rikke Frydensbjerg Andersen. Jeg er uddannet fra Dansk Yoga i juli 2019 og har derudover en BA i Psykomotorik og Afsp\u00e6ndingsp\u00e6dagogik fra 2012. Jeg har siden efteruddannet mig indenfor Restorativ Yoga, B\u00f8rneyoga og Yin Yoga samt taget kurser i Yoga Nidra afsp\u00e6ndinger og Lydhealing. Jeg kan hverken st\u00e5 p\u00e5 hovedet eller g\u00e5 spagat, men jeg elsker yoga og den effekt det har p\u00e5 min krop og mit sind. Jeg \u00f8nsker at videregive netop den gl\u00e6de og oplevelse af yogaens mange gavnlige virkninger.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e5ske vil du ligesom jeg opleve glimt af ro og n\u00e6rv\u00e6r, et dybere \u00e5ndedr\u00e6t, sp\u00e6ndinger der slippes, kroppen der styrkes og bliver mere smidig. Et lille pusterum til dig, hvor du kommer hjem styrket og med fornyet energi og mere ro. 
<\/p>\n\n\n\n

Kontakt<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n

Hvis du er nysgerrig p\u00e5 at h\u00f8re mere om kommende hold eller har \u00f8nsker om oprettelse af et hold, s\u00e5 er du velkommen til at skrive til mig p\u00e5 yoga@fredensholm.dk<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Holdtyper –Holdplan 2026 – Kontakt – Om Fredensholm yoga – Galleri Fredensholm yoga er et lille yoga studie i Hylke. Det ligger i natursk\u00f8nne omgivelser t\u00e6t ved Skanderborg s\u00f8. Undervisningen foreg\u00e5r i en istandsat staldbygning med plads til 7 deltagere. Der er l\u00e6kkert kvalitets yogaudstyr til r\u00e5dighed, s\u00e5 du rigtig kan nyde din yoga praksis. Missionen med Fredensholm yoga er at skabe et rum, en lille \u00f8\/holm, hvor du kan komme, som den du er. Et rum hvor du trygt kan skrue ned for hverdagens gear og \u00f8ge kontakten til dig selv, din krop og dit sind. Om underviseren: Mit navn er Rikke Frydensbjerg Andersen. Jeg er uddannet fra Dansk Yoga i juli 2019 og har derudover en BA i Psykomotorik og Afsp\u00e6ndingsp\u00e6dagogik fra 2012. Jeg har siden efteruddannet mig indenfor Restorativ Yoga, B\u00f8rneyoga og Yin Yoga samt taget kurser i Yoga Nidra afsp\u00e6ndinger og Lydhealing. Jeg kan hverken st\u00e5 p\u00e5 hovedet eller g\u00e5 spagat, men jeg elsker yoga og den effekt det har p\u00e5 min krop og mit sind. Jeg \u00f8nsker at videregive netop den gl\u00e6de og oplevelse af yogaens mange gavnlige virkninger. M\u00e5ske vil du ligesom jeg opleve glimt af ro og n\u00e6rv\u00e6r, et dybere \u00e5ndedr\u00e6t, sp\u00e6ndinger der slippes, kroppen der styrkes og bliver mere smidig. Et lille pusterum til dig, hvor du kommer hjem styrket og med fornyet energi og mere ro.  Kontakt: Hvis du er nysgerrig p\u00e5 at h\u00f8re mere om kommende hold eller har \u00f8nsker om oprettelse af et hold, s\u00e5 er du velkommen til at skrive til mig p\u00e5 yoga@fredensholm.dk. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-20","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/fredensholm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/20","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/fredensholm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/fredensholm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/fredensholm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/fredensholm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20"}],"version-history":[{"count":32,"href":"http:\/\/fredensholm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/20\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":373,"href":"http:\/\/fredensholm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/20\/revisions\/373"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/fredensholm.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}